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| 出発地の住所 | |
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| ルートタイプ | |
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登録内容
- 登録者 : 西宮市
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/09/15
- 掲載日 : 2023/09/15
- 変更日 :2023/09/15
- 総閲覧数 : 897 人
2023年10月7日～2024年3月30日 / 兵庫県 西宮市 / 美容・健康
呼吸でめぐるまあるいヨガ（2023年度下半期公民館活用促進プロジェクト）
動きやすい服装で参加ください。
1 ゆったりほぐす日
呼吸に合わせてゆったり動きます。
からだをほぐして心もほぐれる、そんな感覚を味わいましょう。
2 動いてほぐす日
呼吸に合わせてほぐしたあとに、太陽礼拝ですっきり。
初めての方も安心してご参加ください。
3 やさしい陰ヨガの日
無理のない状態で力を抜いて、複式呼吸でリラックス。
体が硬くても大丈夫、深い癒しや内臓の活性化に繋がります。
- [お問い合わせ先]
- https://www.nishi.or.jp/bunka/shogaigakushu/kominkankoza/project/kokyuudemeguru.html
| 会場 | |
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| 住所 | 兵庫県 西宮市 |
| 日程 | 2023年10月7日～2024年3月30日 |
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| 時間詳細 | |
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| 会場詳細 |
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